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Riz aux crevettes, sauce crémeuse au lait de coco
Hauptgericht

Riz aux crevettes, sauce crémeuse au lait de coco

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • crevettes décortiquées (décortiquées)Fisch500 g
  • riz blanc (rincé)Getreide300 g
  • beurreMilchprodukte30 g
  • oignon (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • concentré de tomateVorräte15 g
  • lait de cocoVorräte400 ml
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse150 g
  • persil frais (ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • ail fuméGewürze5 g
  • paprika fuméGewürze5 g
  • gingembre (en poudre)Gewürze4 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • sel aromatiséGewürze6 g
  • huileVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

549kcal

Kohlenhydrate
66 g
Eiweiß
29 g
Fett
19 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz

    • Chauffer l'huile dans une casserole et faire revenir les oignons.
    • Ajouter le riz et le faire revenir en le grillant.
    • Verser l'eau et le sel, puis laisser cuire le riz tranquillement.
    Schritt 1
  2. Saisir les crevettes

    • Faire fondre une noix de beurre dans une poêle.
    • Ajouter les crevettes et les assaisonner avec l'ail fumé, le paprika fumé, le gingembre, le poivre, le sel aromatisé et le persil frais.
    • Les faire revenir quelques minutes puis les retirer de la poêle.
    Schritt 2
  3. Préparer la base de la sauce

    • Dans la même poêle, faire revenir l'oignon et l'ail hachés.
    • Ajouter le concentré de tomate et le laisser cuire.
    • Verser le lait de coco, ajouter de nouveau les mêmes épices et bien mélanger.
    Schritt 3
  4. Mijoter la sauce avec les crevettes

    • Remettre les crevettes dans la sauce avec les tomates cerises coupées en deux, le jus de citron et un peu de persil frais.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à obtenir une sauce bien crémeuse et légèrement épaissie.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Servir avec du riz blanc bien chaud.
    • Parsemer d'un peu de persil frais.
    Schritt 5