Hauptgericht
Roulés de courgette farcis au haché végétal et quinoa, gratinés
55 Min.Für 4Nutri-Score B€€
rezept von
@patateetcornichon
was Sie brauchen
courgettes (coupées en fines lamelles dans la longueur)Obst & Gemüse3 Stücke
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
haché végétalFrischeprodukte200 g
quinoa (rincé, précuit)Getreide80 g
sauce tomate (bien parfumée)Vorräte500 ml
fromage râpé véganeFrischeprodukte80 g
huile d'oliveVorräte15 ml
selGewürze4 g
poivre (moulu)Gewürze1 gpro Portion
188kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Tailler les courgettes
Préparer la farce
Rouler les involtini
Dresser dans la sauce tomate
Gratiner au four
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