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Salade thaïe sans cuisson au tofu fumé et sauce cacahuète
Hauptgericht

Salade thaïe sans cuisson au tofu fumé et sauce cacahuète

15 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • vermicelles de riz (réhydratés à l'eau bouillante)Getreide120 g
  • tofu fumé (râpé)Frischeprodukte200 g
  • carotte (râpée)Obst & Gemüse1 Stück
  • concombre (râpé)Obst & Gemüse1 Stück
  • courgette blanche (râpée)Obst & Gemüse1 Stück
  • beurre de cacahuète (crémeux)Vorräte60 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • sirop d'érableVorräte15 ml
  • huile pimentéeVorräte15 ml
  • menthe fraîche (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • cacahuètes (concassées)Nüsse & Samen30 g
  • sauce sojaVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

598kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
23 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Reibe
  • Küchenmaschine
  • bouilloire

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Réhydrater les vermicelles

    • Placer les vermicelles de riz dans un saladier.
    • Verser de l'eau bouillante de la bouilloire dessus, sans casserole.
    • Laisser gonfler puis égoutter.
    Schritt 1
  2. Râper les légumes et le tofu

    • Râper la carotte, le concombre et la courgette blanche.
    • Râper le tofu fumé, à la main ou au robot avec la râpe.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce cacahuète

    • Mélanger le beurre de cacahuète, le jus de citron, le sirop d'érable et la sauce soja.
    • Détendre avec un peu d'eau si la sauce est trop épaisse.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade

    • Réunir les vermicelles égouttés, les légumes râpés et le tofu fumé.
    • Napper de sauce cacahuète et d'un filet d'huile pimentée.
    • Parsemer de menthe ciselée et de cacahuètes concassées.
    Schritt 4