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Salade César au poulet pané
Hauptgericht

Salade César au poulet pané

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (coupé en lamelles)Fleisch600 g
  • laitMilchprodukte150 ml
  • sel aromatiséGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • ail fuméGewürze3 g
  • paprika fuméGewürze6 g
  • épice poulet DucrosGewürze8 g
  • épices Plein SudGewürze8 g
  • chapelure pankoBackwaren120 g
  • farineGetreide60 g
  • huile (pour la friture)Vorräte200 ml
  • salade batavia (lavée)Obst & Gemüse200 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse150 g
  • croûtonsBackwaren60 g
  • copeaux de parmesanMilchprodukte40 g
  • oignons fritsVorräte40 g
  • œufs (durs, coupés en deux)Andere4 Stücke
  • sauce CésarVorräte100 ml

pro Portion

Nährwerte

588kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
41 g
Fett
33 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et assaisonner le poulet

    • Couper le poulet en lamelles.
    • Déposer les morceaux dans une assiette creuse, ajouter le lait, le sel aromatisé, le poivre, l'ail fumé, le paprika fumé, l'épice poulet Ducros et les épices Plein Sud.
    • Mélanger et réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer la panure

    • Dans une seconde assiette, mélanger la chapelure, la farine, les épices Plein Sud et le paprika fumé.
    Schritt 2
  3. Paner le poulet

    • Tremper tous les morceaux de poulet dans la panure jusqu'à épuisement.
    Schritt 3
  4. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire cuire les morceaux de poulet sur toutes les faces jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, sans température trop élevée.
    • Couper le poulet en petits morceaux.
    Schritt 4
  5. Dresser la salade

    • Répartir la salade batavia dans une assiette creuse.
    • Ajouter les morceaux de poulet, les tomates cerises, les croûtons, les oignons frits, les copeaux de parmesan et les œufs.
    • Verser la sauce César et servir.
    Schritt 5