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Salade de concombre à l'asiatique
Vorspeise

Salade de concombre à l'asiatique

30 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • concombre (nettoyé et coupé en fines rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon rouge (émincé très finement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • ail en poudreGewürze5 g
  • piment en poudreGewürze5 g
  • gingembre en poudreGewürze5 g
  • vinaigre de rizVorräte15 ml
  • sucre rouxVorräte30 g
  • sauce soja saléeVorräte45 ml
  • huile de sésameVorräte45 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen30 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • sel (pour faire dégorger le concombre)Gewürze30 g

pro Portion

Nährwerte

351kcal

Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
4 g
Fett
25 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le concombre

    • Nettoyer le concombre et le couper en fines rondelles.
    • Le placer dans une boîte hermétique, ajouter le sel, fermer et secouer.
    Schritt 1
  2. Faire dégorger

    • Laisser poser le concombre pour qu'il rende son excès d'eau.
    Schritt 2
  3. Émincer l'oignon

    • Pendant ce temps, émincer l'oignon rouge très finement.
    Schritt 3
  4. Rincer et sécher

    • Rincer les concombres pour retirer le sel.
    • Bien les sécher et les remettre dans la boîte.
    Schritt 4
  5. Assaisonner la salade

    • Ajouter l'oignon émincé, le poivre, l'ail, le gingembre et le piment.
    • Verser l'huile de sésame, la sauce soja, le sucre roux et le vinaigre de riz.
    • Parsemer de graines de sésame, fermer la boîte et secouer pour bien mélanger.
    Schritt 5
  6. Réserver au frais

    • Laisser reposer au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
    Schritt 6