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Salade de gnocchis croustillants et sauce protéinée façon César
Hauptgericht

Salade de gnocchis croustillants et sauce protéinée façon César

25 Min.Für 3Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • gnocchis (paquet prêt à l'emploi)Frischeprodukte500 g
  • spray d'huileVorräte5 ml
  • paprika (2 c. à café)Gewürze10 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • parmesan râpé (30 g pour les gnocchis, 30 g pour la sauce)Milchprodukte60 g
  • salade iceberg (coupée finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse200 g
  • œufs (durs, écalés et coupés)Milchprodukte2 Stücke
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • copeaux de parmesan (facultatif)Milchprodukte30 g
  • carrés frais 0%Milchprodukte4 Stücke
  • skyrMilchprodukte150 g
  • eau (selon la texture souhaitée)Andere30 ml
  • ail en poudreGewürze2 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

463kcal

Kohlenhydrate
58 g
Eiweiß
26 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner les gnocchis

    • Dans un saladier, mélanger les gnocchis avec le paprika, le sel, le poivre et le parmesan râpé.
    • Vaporiser d'un peu de spray d'huile et mélanger à nouveau.
    Schritt 1
  2. Cuire les gnocchis

    • Répartir les gnocchis dans le panier de l'airfryer (ou sur une plaque au four).
    • Cuire à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce protéinée

    • Mélanger les carrés frais, le skyr, le parmesan râpé, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
    • Détendre avec un peu d'eau jusqu'à la texture souhaitée, puis ajouter la ciboulette ciselée.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade

    • Couper finement la salade iceberg et la déposer dans un grand saladier.
    • Ajouter les tomates cerises, les œufs durs et l'oignon rouge émincé.
    • Ajouter les gnocchis croustillants, napper de sauce et parsemer de copeaux de parmesan.
    Schritt 4