
Vorspeise
Salade de lentilles beluga au tahini
35 Min.Für 4Nutri-Score B€€


rezept von
@famillehealthy
was Sie brauchen
lentilles noires beluga sèches (rincées)Vorräte100 g
concombres libanais (coupés en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
poivron rouge (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
oignon rouge (coupé en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
feta (émiettée)Milchprodukte65 g
persil plat (haché)Obst & Gemüse1 Stück
tahiniVorräte45 ml
vinaigre de vin blancVorräte75 ml
moutarde de DijonVorräte15 ml
ail (haché)Obst & Gemüse1 Stück
mielVorräte10 ml
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 gpro Portion
161kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire les lentilles
Refroidir les lentilles
Préparer les légumes et la sauce
Assembler la salade
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