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Salade de pâtes au saumon, mozzarella et avocat
Hauptgericht

Salade de pâtes au saumon, mozzarella et avocat

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pâtes (cuites)Getreide200 g
  • pavés de saumon (coupés en dés)Fisch2 Stücke
  • billes de mozzarella (égouttées)Milchprodukte200 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse250 g
  • avocat (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • vinaigre balsamiqueVorräte20 ml
  • moutardeVorräte15 ml
  • mielVorräte20 g
  • fleur de selGewürze2 g
  • herbes de ProvenceGewürze3 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • paprikaGewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

450kcal

Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
20 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et laisser refroidir.
    Schritt 1
  2. Mariner le saumon

    • Couper les pavés de saumon en dés.
    • Mélanger avec un peu d'huile d'olive, de l'ail en poudre et du paprika.
    Schritt 2
  3. Cuire le saumon

    • Faire cuire les dés de saumon à la poêle quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade

    • Verser les pâtes cuites dans un grand saladier.
    • Ajouter le saumon, les billes de mozzarella, les tomates cerises, l'avocat et l'oignon rouge.
    Schritt 4
  5. Assaisonner

    • Arroser d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
    • Ajouter la moutarde, le miel, la fleur de sel et les herbes de Provence.
    • Mélanger délicatement et servir.
    Schritt 5