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Salade de pâtes fraîche au thon, haricots rouges et maïs
Hauptgericht

Salade de pâtes fraîche au thon, haricots rouges et maïs

30 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pâtes (cuites et égouttées)Getreide500 g
  • gruyère (râpé)Milchprodukte150 g
  • surimi (Coraya) (détaillé en morceaux)Fisch200 g
  • haricots rouges (égouttés et rincés)Vorräte250 g
  • tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • maïs (égoutté)Vorräte200 g
  • thon en boîte (égoutté et émietté)Fisch140 g
  • mayonnaise (deux tubes entiers)Vorräte400 g
  • huileVorräte120 ml
  • vinaigreVorräte60 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • échalote (finement émincée)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

850kcal

Kohlenhydrate
67 g
Eiweiß
18 g
Fett
57 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Seiher
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et laisser refroidir.
    Schritt 1
  2. Préparer les ingrédients

    • Couper les tomates en dés et détailler le surimi.
    • Égoutter les haricots rouges, le maïs et le thon.
    • Râper le gruyère.
    Schritt 2
  3. Assembler la salade

    • Mettre les pâtes refroidies dans le saladier.
    • Ajouter le gruyère, le surimi, les haricots rouges, les tomates, le maïs et le thon.
    • Mélanger et réserver au frais.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger la mayonnaise, l'huile et le vinaigre.
    • Ajouter le sel, le poivre et l'échalote émincée.
    • Bien fouetter jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Schritt 4
  5. Réserver au frais

    • Garder la sauce à part et l'incorporer à la salade au moment de servir.
    • Placer la salade au réfrigérateur jusqu'au lendemain pour qu'elle soit bien fraîche.
    Schritt 5