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Salade fraîcheur melon, framboises, concombre, mozzarella et jambon de Parme
Vorspeise

Salade fraîcheur melon, framboises, concombre, mozzarella et jambon de Parme

15 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • melon (épépiné et coupé en dés ou en billes)Obst & Gemüse400 g
  • framboises (fraîches, rincées et égouttées)Obst & Gemüse125 g
  • concombre (coupé en fines rondelles ou en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • mozzarella (égouttée et déchirée en morceaux)Milchprodukte125 g
  • jambon de Parme (en fines tranches)Fleisch80 g
  • menthe (feuilles ciselées)Obst & Gemüse8 g
  • huile d'olive (vierge extra)Vorräte30 ml
  • vinaigre balsamique blancVorräte15 ml
  • sel de Guérande au piment d'Espelette (ou sel au piment d'Espelette)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

283kcal

Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
14 g
Fett
17 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les fruits et légumes

    • Laver et égoutter les framboises.
    • Épépiner le melon et le couper en dés ou en billes.
    • Laver le concombre et le couper en fines rondelles.
    Schritt 1
  2. Préparer la mozzarella et le jambon

    • Égoutter la mozzarella et la déchirer en morceaux.
    • Détacher les tranches de jambon de Parme.
    • Ciseler les feuilles de menthe.
    Schritt 2
  3. Préparer l'assaisonnement

    • Dans un saladier, fouetter l'huile d'olive avec le vinaigre balsamique blanc.
    • Ajouter le sel de Guérande au piment d'Espelette et mélanger.
    Schritt 3
  4. Dresser la salade

    • Ajouter le melon, le concombre, les framboises, la mozzarella et le jambon dans le saladier.
    • Mélanger délicatement pour enrober d'assaisonnement.
    • Parsemer de menthe ciselée et servir aussitôt.
    Schritt 4