Hauptgericht
Salade thaï de nouilles de riz au bœuf
45 Min.Für 4Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
mini poivrons (émincés finement)Obst & Gemüse200 g
carotte (taillée en fine julienne)Obst & Gemüse1 Stück
concombre (coupé en deux dans la hauteur puis émincé finement)Obst & Gemüse1 Stück
nouilles de riz (cuites 3 min à l'eau bouillante)Getreide200 g
huile de sésame (pour les nouilles et la sauce)Vorräte30 ml
pousses de haricot mungo (rincées)Obst & Gemüse100 g
oignon cébette (blanc pour la sauce, vert émincé pour le topping)Obst & Gemüse3 Stücke
gingembre (pelé, en morceau)Obst & Gemüse20 g
ail (gousses pelées)Obst & Gemüse2 Stücke
coriandre (une botte)Obst & Gemüse1 Stück
piments oiseaux (équeutés)Obst & Gemüse2 Stücke
sauce soja sucréeVorräte40 ml
huile (pour la sauce)Vorräte30 ml
onglet de bœuf (saisi 2 min de chaque côté puis taillé en fines lanières)Fleisch400 g
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
cacahuètes non salées (hachées grossièrement et légèrement torréfiées)Nüsse & Samen50 g
basilic frais (feuilles frappées)Obst & Gemüse10 gpro Portion
466kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Tailler les légumes
Cuire les nouilles de riz
Réunir la base de la salade
Préparer la sauce
Mariner la salade
Saisir l'onglet de bœuf
Préparer le topping
Dresser la salade