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Sandwich au paleron effiloché, cheddar et oignons caramélisés
Hauptgericht

Sandwich au paleron effiloché, cheddar et oignons caramélisés

4 Std. 50 Min.Für 6Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • paleron de bœuf (coupé en morceaux)Fleisch1,5 kg
  • huileVorräte30 ml
  • poivre du moulin (moulu)Gewürze2 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse4 Stücke
  • beurre (en morceaux)Milchprodukte30 g
  • bouillon de bœufVorräte500 ml
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • mielVorräte15 ml
  • moutardeVorräte15 ml
  • laurier (feuilles)Gewürze2 Stücke
  • thymGewürze3 g
  • ail (gousses)Obst & Gemüse4 Stücke
  • cheddar (râpé)Milchprodukte200 g
  • pain à sandwich (pains individuels)Backwaren6 Stücke

pro Portion

Nährwerte

750kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
55 g
Fett
43 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Bräter
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir les morceaux de paleron.
    • Assaisonner de poivre du moulin et bien colorer sur toutes les faces.
    Schritt 1
  2. Réserver la viande

    • Retirer les morceaux de paleron de la poêle et les réserver.
    Schritt 2
  3. Compoter les oignons

    • Faire revenir les oignons émincés dans la cocotte.
    • Ajouter le beurre et mélanger jusqu'à obtenir une compotée d'oignons fondante.
    Schritt 3
  4. Remettre la viande et mouiller

    • Remettre la viande dans la cocotte avec les oignons.
    • Verser le bouillon de bœuf, la sauce soja, le miel et la moutarde.
    • Ajouter le laurier, le thym et les gousses d'ail.
    Schritt 4
  5. Cuisson au four

    • Couvrir et enfourner à 140 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande s'effiloche facilement.
    Schritt 5
  6. Monter le sandwich

    • Effilocher la viande et garnir le pain de cheddar.
    • Ajouter la viande effilochée, des oignons caramélisés puis à nouveau du cheddar.
    • Passer au four ou au grill quelques minutes pour faire fondre le fromage.
    Schritt 6