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Sandwich au saumon, fromage frais et concombre
Hauptgericht

Sandwich au saumon, fromage frais et concombre

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • fromage frais (à température ambiante)Milchprodukte200 g
  • concombre (coupé en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates cerises (rôties à l'air fryer)Obst & Gemüse150 g
  • saumon (moitié haché, moitié en morceaux)Fisch200 g
  • oignon rouge (finement haché et émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • baguette (ouverte en deux)Backwaren1 Stück

pro Portion

Nährwerte

600kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
31 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la mixture au saumon

    • Hacher finement la moitié du saumon et l'ajouter au fromage frais dans un bol.
    • Ajouter une partie de l'oignon rouge finement haché et la ciboulette ciselée.
    • Mélanger le tout et réserver.
    Schritt 1
  2. Rôtir les tomates cerises

    • Disposer les tomates cerises dans le panier de l'air fryer.
    • Faire rôtir jusqu'à ce qu'elles soient légèrement confites.
    Schritt 2
  3. Couper le concombre

    • Couper le concombre en fines lamelles.
    Schritt 3
  4. Monter le sandwich

    • Étaler généreusement la mixture au saumon sur la baguette ouverte.
    • Disposer les lamelles de concombre, puis quelques rondelles d'oignon rouge.
    • Ajouter les tomates cerises rôties et le reste du saumon en morceaux.
    • Refermer le sandwich et servir.
    Schritt 4