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Sandwich au thon crémeux et cheddar grillé
Hauptgericht

Sandwich au thon crémeux et cheddar grillé

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • thon en conserve (égoutté)Fisch280 g
  • mayonnaiseVorräte60 g
  • yaourt grecMilchprodukte60 g
  • moutardeVorräte15 ml
  • céleri (émincé très finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • cornichons (coupés en petits morceaux)Vorräte30 g
  • oignon rouge (finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • origanGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • pain de campagne (tranches épaisses)Backwaren4 Stücke
  • beurreMilchprodukte30 g
  • cheddar (en tranches)Milchprodukte120 g

pro Portion

Nährwerte

587kcal

Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
38 g
Fett
31 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce de thon

    • Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
    • Ajouter la mayonnaise, le yaourt grec et la moutarde.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse et mousseuse.
    Schritt 1
  2. Ajouter les légumes et l'assaisonnement

    • Émincer très finement le céleri et couper les cornichons en petits morceaux.
    • Ajouter le céleri, les cornichons et l'oignon rouge émincé dans le thon.
    • Assaisonner avec l'origan et le poivre, puis bien mélanger.
    Schritt 2
  3. Toaster le pain au beurre

    • Faire fondre le beurre dans une poêle.
    • Déposer les tranches de pain et les laisser dorer.
    Schritt 3
  4. Faire fondre le cheddar

    • Répartir les tranches de cheddar sur le pain.
    • Couvrir la poêle et laisser fondre le fromage.
    Schritt 4
  5. Garnir et refermer le sandwich

    • Déposer la farce de thon sur le cheddar fondu.
    • Refermer avec une autre tranche de pain et servir aussitôt.
    Schritt 5