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Sandwich gourmand aux œufs durs, jambon, avocat et tomate
Snack

Sandwich gourmand aux œufs durs, jambon, avocat et tomate

10 Min.Für 1Nutri-Score C€
von @merline.862 Importe1 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œuf (durs)Milchprodukte2 Stücke
  • tomate (tranchée)Obst & Gemüse1 Stück
  • jambon (tranché)Andere50 g
  • avocat (tranché)Obst & Gemüse1 Stück
  • mayonnaiseVorräte15 ml
  • jus de citronVorräte30 ml
  • tortillaBackwaren1 Stück

pro Portion

Nährwerte

770kcal

Kohlenhydrate
52 g
Eiweiß
28 g
Fett
50 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire bouillir les œufs

    • Placer les œufs dans une casserole d'eau froide
    • Porter à ébullition et cuire 9 minutes
    • Refroidir sous l'eau froide puis écaler
    Schritt 1

  2. Préparer les ingrédients

    • Trancher la tomate
    • Couper l'avocat en tranches
    • Couper le jambon en morceaux
    Schritt 2

  3. Assembler le sandwich

    • Étaler la mayonnaise sur la tortilla
    • Ajouter le jambon, l'avocat, la tomate et les œufs tranchés
    • Arroser de jus de citron et rouler la tortilla
    Schritt 3
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