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Sandwich gourmand express
Snack

Sandwich gourmand express

5 Min.Für 1Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pain de mie (tranches)Backwaren2 Stücke
  • fromage frais (à tartiner)Milchprodukte40 g
  • jambon (tranches)Fleisch2 Stücke
  • fromage (en tranches)Milchprodukte30 g
  • tomate (en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • salade (feuilles lavées)Obst & Gemüse20 g

pro Portion

Nährwerte

444kcal

Kohlenhydrate
42 g
Eiweiß
24 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le pain

    • Tartiner les tranches de pain de mie de fromage frais.
    • Déposer le jambon et le fromage sur une tranche.
    Schritt 1
  2. Garnir et refermer

    • Ajouter la tomate en rondelles et la salade.
    • Refermer le sandwich et le passer à la poêle quelques minutes pour le rendre croustillant.
    Schritt 2