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Sandwich italien (version femmes enceintes)
Hauptgericht

Sandwich italien (version femmes enceintes)

15 Min.Für 1Nutri-Score C€€
von @lenanaturo7 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pain au levain (coupé en deux dans l'épaisseur)Backwaren1 Stück
  • huile d'olive (en filet)Vorräte15 ml
  • pesto (avec le moins d'ingrédients possible)Vorräte30 g
  • jambon sans nitrites (en tranches)Fleisch60 g
  • burrata au lait de bufflonne (égouttée)Milchprodukte125 g
  • tomates (lavée et coupée en tranches très fines)Obst & Gemüse1 Stück
  • mélange d'assaisonnement (sel, poivre, herbes séchées)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

718kcal

Kohlenhydrate
62 g
Eiweiß
32 g
Fett
38 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • couteau
  • Backblech

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Toaster le pain

    • Couper le pain au levain en deux dans l'épaisseur.
    • Arroser l'intérieur d'un filet d'huile d'olive.
    • Enfourner pour le rendre croustillant.
    Schritt 1

  2. Préparer les tomates

    • Laver soigneusement les tomates.
    • Les couper en tranches très fines.
    Schritt 2

  3. Garnir le sandwich

    • Tartiner le pesto sur le pain.
    • Ajouter le jambon sans nitrites.
    • Déposer la burrata et les tranches de tomates.
    Schritt 3

  4. Assaisonner et refermer

    • Saupoudrer le mélange d'assaisonnement sur les tomates.
    • Refermer le sandwich et servir aussitôt.
    Schritt 4
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