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Sauce aubergine à la poule fumée
Hauptgericht

Sauce aubergine à la poule fumée

35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poule fumée (déjà cuite, découpée en morceaux)Fleisch1 Stück
  • aubergines (épluchées (facultatif) et coupées en dés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huileVorräte40 ml
  • selGewürze5 g
  • assaisonnement de poulet (2 cuillères à soupe)Gewürze30 g
  • purée d'ail (1 cuillère à soupe)Vorräte15 g
  • cube de bouillon fait maison (émietté)Vorräte1 Stück
  • eau (1 verre)Getränke240 ml

pro Portion

Nährwerte

389kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
33 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir la poule fumée

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Ajouter la poule fumée déjà cuite, l'oignon, le sel et l'assaisonnement de poulet.
    • Mélanger soigneusement le tout.
    Schritt 1
  2. Laisser mijoter

    • Laisser mijoter à feu doux en remuant de temps en temps.
    Schritt 2
  3. Préparer les aubergines

    • Retirer la peau des aubergines (facultatif).
    • Couper les aubergines en dés.
    Schritt 3
  4. Ajouter les légumes et les assaisonnements

    • Ajouter les tomates, le poivron rouge, la purée d'ail et le cube de bouillon.
    • Bien mélanger, puis incorporer les aubergines.
    Schritt 4
  5. Mijoter la sauce

    • Verser l'eau et laisser mijoter.
    • Mélanger le tout et poursuivre la cuisson à couvert.
    Schritt 5
  6. Finir la cuisson

    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les aubergines soient tendres.
    • Servir avec du riz.
    Schritt 6