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Schnitzery maison : mac & cheese, escalope de poulet panée et salades de chou
Hauptgericht

Schnitzery maison : mac & cheese, escalope de poulet panée et salades de chou

1 Std.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • macaroni (cuits al dente)Getreide400 g
  • beurre (pour la béchamel)Milchprodukte40 g
  • farine (pour la béchamel)Vorräte40 g
  • laitMilchprodukte500 ml
  • crèmeMilchprodukte100 ml
  • paprika (en poudre)Gewürze4 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • selGewürze5 g
  • gouda (râpé)Milchprodukte150 g
  • cheddar (râpé)Milchprodukte100 g
  • blanc de poulet (coupé en escalopes aplaties)Fleisch500 g
  • farine (pour la panure)Vorräte80 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • chapelure pankoVorräte120 g
  • huile (pour la friture)Vorräte300 ml
  • chou rouge (émincé)Obst & Gemüse300 g
  • chou blanc (émincé)Obst & Gemüse300 g
  • carottes (râpées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • vinaigrette pour coleslawVorräte120 ml
  • oignons fritsVorräte40 g
  • mayonnaise srirachaVorräte80 ml

pro Portion

Nährwerte

1.003kcal

Kohlenhydrate
100 g
Eiweiß
44 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Kochtopf

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce fromagère

    • Faire fondre le beurre dans une poêle et ajouter la farine.
    • Verser le lait puis la crème et mélanger jusqu'à obtenir une sauce bien crémeuse.
    • Assaisonner avec le paprika, l'ail en poudre et le sel.
    Schritt 1
  2. Ajouter les fromages

    • Incorporer le gouda râpé et le cheddar.
    • Mélanger jusqu'à ce que la sauce soit lisse et fondue.
    Schritt 2
  3. Mélanger la sauce aux pâtes

    • Verser la sauce au fromage sur les macaroni cuits.
    • Bien mélanger pour enrober les pâtes.
    Schritt 3
  4. Paner le poulet

    • Passer les escalopes de poulet dans la farine.
    • Tremper ensuite dans les œufs battus.
    • Enfin, enrober de chapelure panko.
    Schritt 4
  5. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile et faire frire les escalopes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    Schritt 5
  6. Préparer la salade de chou rouge

    • Faire revenir le chou rouge émincé à la poêle.
    • Remettre le chou dans le saladier et ajouter la vinaigrette.
    • Mélanger et réserver.
    Schritt 6
  7. Préparer la salade de chou blanc

    • Mélanger le chou blanc émincé et les carottes râpées.
    • Ajouter la vinaigrette et bien mélanger.
    Schritt 7
  8. Dresser le plat

    • Déposer le mac & cheese comme base.
    • Ajouter l'escalope de poulet panée, la salade de chou blanc et la salade de chou rouge.
    • Parsemer d'oignons frits et napper de mayonnaise sriracha.
    Schritt 8