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Shawarma-Teller
Hauptgericht

Shawarma-Teller

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Hähnchenschenkel (in Streifen geschnitten)Fleisch800 g
  • OlivenölVorräte45 ml
  • Knoblauch (gepresst)Obst & Gemüse3 Stücke
  • PaprikapulverGewürze10 g
  • Kreuzkümmel (gemahlen)Gewürze6 g
  • Koriander (gemahlen)Gewürze5 g
  • KurkumaGewürze3 g
  • ZimtGewürze2 g
  • SalzGewürze8 g
  • PfefferGewürze2 g
  • Zitronensaft (frisch gepresst)Obst & Gemüse30 ml
  • Griechischer JoghurtMilchprodukte300 g
  • FladenbrotBackwaren4 Stücke
  • Tomaten (gewürfelt)Obst & Gemüse3 Stücke
  • Gurke (gewürfelt)Obst & Gemüse1 Stück
  • Rote Zwiebel (in Ringe geschnitten)Obst & Gemüse1 Stück
  • Petersilie (gehackt)Obst & Gemüse15 g
  • Essiggurken (in Scheiben geschnitten)Vorräte100 g

pro Portion

Nährwerte

601kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
44 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Marinade anrühren

    • Olivenöl, Knoblauch, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Zimt, Salz, Pfeffer und Zitronensaft in einer Schüssel verrühren.
    Schritt 1
  2. Hähnchen marinieren

    • Die Hähnchenstreifen in die Marinade geben und gut vermengen.
    • Abgedeckt ziehen lassen.
    Schritt 2
  3. Hähnchen braten

    • Die marinierten Hähnchenstreifen in einer heißen Pfanne portionsweise scharf anbraten.
    • Bei mittlerer Hitze fertig garen, bis das Fleisch durchgegart und leicht gebräunt ist.
    Schritt 3
  4. Beilagen vorbereiten

    • Tomaten und Gurke würfeln, rote Zwiebel in Ringe schneiden.
    • Petersilie hacken und Essiggurken in Scheiben schneiden.
    Schritt 4
  5. Joghurtsoße anrühren

    • Griechischen Joghurt glatt rühren und mit etwas Salz und Zitronensaft abschmecken.
    Schritt 5
  6. Anrichten

    • Fladenbrot kurz in der Pfanne erwärmen.
    • Hähnchen, Gemüse, Essiggurken und Petersilie auf dem Brot anrichten und mit der Joghurtsoße servieren.
    Schritt 6