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Snickers healthy cru (sans gluten, vegan, sans cuisson)
Snack

Snickers healthy cru (sans gluten, vegan, sans cuisson)

30 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • pâte de dattesVorräte150 g
  • amandes grillées (concassées)Nüsse & Samen80 g
  • cacao en poudre non sucréVorräte15 ml
  • cannelleGewürze2,5 ml
  • beurre de cacahuètes (chauffé au bain-marie)Vorräte180 g
  • caramel de coco sans sucres raffinésVorräte15 ml
  • cacahuètes entières grillées et saléesNüsse & Samen60 g
  • chocolat (fondu)Vorräte150 g
  • huile de cocoVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

273kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
6 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Auflaufform
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base

    • Mélanger la pâte de dattes avec le cacao en poudre et la cannelle.
    • Incorporer les amandes grillées concassées.
    • Tasser la préparation dans un moule tapissé de papier cuisson.
    Schritt 1
  2. Ajouter la couche de beurre de cacahuètes

    • Faire chauffer le beurre de cacahuètes au bain-marie jusqu'à ce qu'il soit coulant.
    • Ajouter le caramel de coco et mélanger.
    • Étaler sur la base, puis répartir les cacahuètes entières.
    Schritt 2
  3. Coulisser le chocolat

    • Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco.
    • Verser sur la couche de cacahuètes et lisser la surface.
    Schritt 3
  4. Réserver au frais

    • Placer au réfrigérateur toute la nuit jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.
    • Démouler et découper en barres.
    Schritt 4