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Soupe à la tomate au Cookeo
Vorspeise

Soupe à la tomate au Cookeo

40 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • tomates (croix incisée, ébouillantées, pelées et coupées en quatre)Obst & Gemüse1 kg
  • carottes (épluchées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pommes de terre (épluchées et coupées en quatre)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (coupé en deux)Obst & Gemüse1 Stück
  • crème fraîcheMilchprodukte200 ml
  • eauAndere500 ml
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

214kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
3 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Stabmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Couper l'oignon en deux.
    • Éplucher les pommes de terre et les couper en quatre morceaux.
    • Éplucher les carottes et les couper en morceaux.
    Schritt 1
  2. Peler les tomates

    • Faire une croix sur chaque tomate.
    • Plonger les tomates dans l'eau bouillante.
    • Les sortir immédiatement et les mettre dans l'eau froide, puis retirer la peau et les couper en quatre.
    Schritt 2
  3. Cuisson sous pression

    • Mettre tous les légumes dans la cuve du Cookeo.
    • Ajouter l'eau, le sel et le poivre.
    • Lancer la cuisson sous pression.
    Schritt 3
  4. Mixer et servir

    • Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Ajouter la crème fraîche et mélanger.
    • Servir bien chaud.
    Schritt 4