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Soupe de légumes au bouillon
Hauptgericht

Soupe de légumes au bouillon

40 Min.Für 4Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • courgette (lavée, coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • carottes (épluchées, coupées en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pommes de terre (épluchées, coupées en cubes)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • bouillon de légumes (dissous dans l'eau chaude)Vorräte1 Stück
  • eau (chaude)Getränke750 ml
  • selGewürze7,5 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

85kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
2 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Kochfeld
  • Stabmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Laver et couper la courgette en morceaux.
    • Éplucher les carottes et les pommes de terre, puis les couper en morceaux.
    • Émincer l'oignon.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans le faitout.
    • Faire revenir l'oignon puis ajouter les légumes et les faire suer quelques minutes.
    Schritt 2
  3. Ajouter le bouillon

    • Verser l'eau chaude avec le bouillon de légumes.
    • Saler et poivrer, ni plus ni moins.
    Schritt 3
  4. Cuire la soupe

    • Laisser cuire à couvert jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Schritt 4
  5. Mixer et servir

    • Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Schritt 5