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Soupe de légumes mixée
Vorspeise

Soupe de légumes mixée

45 Min.Für 4Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • carottes (épluchées et coupées en cubes)Obst & Gemüse3 Stücke
  • poireaux (lavés et coupés en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignon (épluché et coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • eau (à hauteur des légumes)Andere1 Liter

pro Portion

Nährwerte

73kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
2 g
Fett
0 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Sparschäler

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher les carottes, les pommes de terre et l'oignon.
    • Laver les poireaux et les couper en rondelles.
    • Couper les carottes en cubes et les pommes de terre en morceaux.
    Schritt 1
  2. Remplir l'appareil

    • Mettre tous les légumes dans le blender chauffant.
    • Ajouter l'eau à hauteur des légumes.
    Schritt 2
  3. Cuire et mixer

    • Refermer l'appareil et lancer le programme soupe.
    • Laisser cuire puis mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Vérifier la texture : ni trop liquide ni trop épaisse, ajouter un peu d'eau si besoin.
    • Servir la soupe bien chaude.
    Schritt 4