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Soupe de maman (poireaux, carottes, oignon)
Hauptgericht

Soupe de maman (poireaux, carottes, oignon)

55 Min.Für 5Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

5 Personen
  • poireaux (lavés et émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse4 Stücke
  • oignon (épluché et émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses épluchées et hachées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • bouillon cube de volailleVorräte1 Stück
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • eauGetränke1,5 Liter
  • fleur de selGewürze3 g
  • piment d'EspeletteGewürze2 g
  • boulettes de viande (grillées)Fleisch200 g
  • porto blanc (pour flamber)Getränke50 ml
  • crème d'IsignyMilchprodukte100 ml
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

149kcal

Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
6 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochfeld
  • Kochtopf
  • Stabmixer
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire griller les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans un faitout.
    • Faire griller bien fort les poireaux, les carottes, l'oignon et l'ail.
    Schritt 1
  2. Mouiller et cuire

    • Ajouter le bouillon cube de volaille.
    • Couvrir d'eau bien plus qu'à hauteur.
    • Cuire jusqu'à ce que les carottes soient molles.
    Schritt 2
  3. Prélever du bouillon

    • Récupérer une partie du bouillon pour une autre recette (vermicelle du lendemain).
    Schritt 3
  4. Mixer la soupe

    • Mixer avec de l'huile d'olive et du piment d'Espelette.
    • Remonter le mixeur à la surface entre chaque coup pour incorporer de l'air et obtenir une texture bien lisse.
    • Rectifier avec la fleur de sel.
    Schritt 4
  5. Boulettes flambées

    • Faire griller les boulettes à la poêle.
    • Les flamber au porto blanc.
    Schritt 5
  6. Dressage

    • Servir la soupe avec les boulettes flambées, un trait de crème d'Isigny et du persil ciselé.
    Schritt 6