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Soupe de tomates rôtie et grilled cheese au cheddar
Hauptgericht

Soupe de tomates rôtie et grilled cheese au cheddar

45 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • tomates cerises (lavées)Obst & Gemüse600 g
  • poivron rouge (lavé et coupé grossièrement)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (épluché et coupé grossièrement)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (épluché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • herbes de ProvenceGewürze5 g
  • bouillon de volailleVorräte250 ml
  • pain aux céréales (grandes tranches)Backwaren4 Stücke
  • cheddar (râpé ou en tranches)Milchprodukte120 g
  • beurre (dont une partie fondu)Milchprodukte40 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • crème fraîcheMilchprodukte60 g
  • basilic frais (quelques feuilles)Obst & Gemüse8 g

pro Portion

Nährwerte

290kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
11 g
Fett
17 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Standmixer
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Laver le poivron rouge et le couper grossièrement.
    • Faire de même avec l'oignon.
    • Ajouter les tomates cerises.
    Schritt 1
  2. Assaisonner et rôtir

    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail et les herbes de Provence.
    • Enfourner 20 min à 190 °C.
    Schritt 2
  3. Mixer la soupe

    • Mixer le tout avec un peu de bouillon de volaille ou de légumes.
    Schritt 3
  4. Préparer le grilled cheese

    • Mettre le beurre et un peu d'huile dans une poêle pour éviter qu'il brûle.
    • Ajouter les tranches de pain aux céréales et les faire griller.
    • Ajouter le cheddar à l'intérieur.
    • Badigeonner avec un mélange de beurre fondu, ail et persil.
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Servir la soupe de tomates dans un bol.
    • Ajouter un peu de crème fraîche, de l'huile d'olive, du sel, du poivre et quelques feuilles de basilic frais.
    • Tremper le grilled cheese dans la soupe et déguster.
    Schritt 5