Skip to content
Souris d'agneau confite en cuisson lente
Hauptgericht

Souris d'agneau confite en cuisson lente

3 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • souris d'agneauFleisch4 Stücke
  • selGewürze10 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • huileVorräte30 ml
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • ail (gousses)Obst & Gemüse4 Stücke
  • oignons rouges (coupés en lamelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • romarinGewürze5 g
  • bouquet garniGewürze1 Stück
  • mielVorräte60 g
  • eauGetränke200 ml

pro Portion

Nährwerte

495kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
45 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schmorpfanne
  • Bräter

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Saler et masser la viande

    • Récupérer les souris d'agneau chez le boucher
    • Ajouter le sel et masser la viande sur chaque face
    Schritt 1
  2. Saisir les souris d'agneau

    • Chauffer l'huile dans une sauteuse ou une cocotte
    • Faire saisir les souris d'agneau de chaque côté jusqu'à belle coloration
    • Réserver la viande
    Schritt 2
  3. Faire revenir les aromates

    • Verser un filet d'huile d'olive
    • Ajouter l'ail, les oignons en lamelles, le romarin et le bouquet garni
    • Assaisonner de sel et de poivre et ajouter le miel
    • Faire revenir quelques minutes
    Schritt 3
  4. Mijoter à feu doux

    • Remettre les souris d'agneau dans la cocotte
    • Ajouter à nouveau du miel et l'équivalent d'un verre d'eau
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux
    • Retourner la viande et l'arroser de sauce de temps en temps
    Schritt 4
  5. Réduire la sauce

    • Retirer les souris d'agneau
    • Laisser réduire la sauce
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Napper la souris d'agneau de sauce
    • Servir avec un gratin dauphinois ou une purée
    Schritt 6