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Steak de jupe effiloché à la mijoteuse
Hauptgericht

Steak de jupe effiloché à la mijoteuse

8 Std. 20 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • steak de jupe (entier)Fleisch1 kg
  • poivrons (épépinés et émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • assaisonnement (mélange d'épices pour viande)Gewürze15 g
  • bouillon de bœuf (pour la cuisson)Vorräte200 ml

pro Portion

Nährwerte

295kcal

Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
35 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schongarer
  • Küchenzange
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les poivrons et les oignons.
    • Assaisonner généreusement le steak de jupe avec l'assaisonnement.
    Schritt 1
  2. Tout mettre dans la mijoteuse

    • Déposer le steak de jupe dans la mijoteuse.
    • Ajouter les poivrons, les oignons et le bouillon de bœuf.
    Schritt 2
  3. Cuire toute la nuit

    • Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que la viande se défasse à la cuillère.
    Schritt 3
  4. Effilocher la viande

    • Transférer la viande dans une assiette ou un saladier.
    • L'effilocher à la fourchette ou à la cuillère.
    • Récupérer le bouillon de cuisson et l'ajouter à la viande.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Servir la viande effilochée sur des tacos ou du riz.
    Schritt 5