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Sushis de concombre au saumon fumé et avocat
Vorspeise

Sushis de concombre au saumon fumé et avocat

25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • concombre (lavé, tranché en fines lamelles dans le sens de la longueur à l'économe)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Boursin ail et fines herbes (à température ambiante pour faciliter l'étalage)Milchprodukte150 g
  • saumon fumé (en tranches)Fisch200 g
  • avocat (coupé en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • ciboulette (ciselée (ou persil frais))Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

206kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
11 g
Fett
16 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les lamelles de concombre

    • Laver soigneusement le concombre.
    • À l'aide d'un économe, trancher de fines lamelles dans le sens de la longueur.
    Schritt 1
  2. Disposer et sécher les lamelles

    • Disposer les tranches de concombre sur du papier sulfurisé en les superposant légèrement.
    • Tapoter le dessus avec du papier absorbant pour retirer l'excédent d'eau.
    Schritt 2
  3. Garnir de Boursin et de saumon

    • Tartiner généreusement le Boursin sur toute la surface des tranches de concombre.
    • Répartir les tranches de saumon fumé sur le fromage.
    Schritt 3
  4. Ajouter l'avocat et les herbes

    • Couper l'avocat en fines lamelles et les disposer horizontalement sur le saumon.
    • Parsemer de ciboulette ou de persil frais.
    Schritt 4
  5. Rouler les sushis

    • Replier délicatement les lamelles en s'aidant du papier sulfurisé pour former un rouleau.
    Schritt 5
  6. Piquer et découper

    • Insérer des cure-dents à environ 1 cm de distance pour faciliter la découpe.
    • Découper le rouleau en morceaux.
    Schritt 6
  7. Réserver au frais et déguster

    • Réserver au frais jusqu'au moment de la dégustation.
    • Déguster bien frais.
    Schritt 7