
Vorspeise
Taboulé maison aux herbes fraîches
2 Std. 20 Min.Für 4Nutri-Score B€


rezept von
@rose_encuisine
was Sie brauchen
semoule moyenne (crue)Getreide120 g
concombre (taillé en petits dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
poivron (épépiné et coupé en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
oignon rouge (petit, finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomates (coupées en petits dés)Obst & Gemüse2 Stücke
tomates séchées (émincées)Vorräte4 Stücke
raisins secs (une belle poignée)Vorräte30 g
menthe fraîche (demi-bouquet, ciselé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
coriandre fraîche (demi-bouquet, ciselée)Obst & Gemüse0,5 Stücke
persil plat (demi-bouquet, ciselé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
jus de citron (frais, avec un peu de pulpe)Obst & Gemüse45 ml
huile d'oliveVorräte45 ml
mélasse de grenadeVorräte15 mlpro Portion
227kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Assaisonner la semoule
Ajouter les légumes et les fruits secs
Incorporer les herbes
Réserver au frais
meistgekochte zuerst
@rose_encuisine
@rose_encuisine
@rose_encuisine
@rose_encuisine
@rose_encuisine
@rose_encuisine