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Tacos à la viande hachée gratiné
Hauptgericht

Tacos à la viande hachée gratiné

25 Min.Für 1Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • oignon blanc (émincé en fines lamelles puis en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'olive (un petit filet)Vorräte15 ml
  • steak haché (émietté à la spatule)Fleisch1 Stück
  • sel (une petite pincée)Gewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • sauce tomate (en deux fois, dans la viande et sur le dessus)Vorräte100 g
  • cheddar râpé (râpé)Milchprodukte40 g
  • tortilla (de taille moyenne)Backwaren2 Stücke
  • mozzarella râpée (râpée, ou emmental)Milchprodukte80 g

pro Portion

Nährwerte

860kcal

Kohlenhydrate
62 g
Eiweiß
45 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Émincer et faire revenir l'oignon

    • Couper l'oignon blanc en fines lamelles puis en petits morceaux.
    • Faire revenir les morceaux d'oignon dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    Schritt 1
  2. Cuire la viande hachée

    • Déposer le steak haché dans la poêle et l'émietter à la spatule.
    • Laisser cuire à feu moyen avec le sel et le poivre, puis bien mélanger.
    Schritt 2
  3. Ajouter la sauce tomate et le cheddar

    • Ajouter un peu de sauce tomate dans la viande.
    • Ajouter le cheddar râpé et mélanger jusqu'à ce qu'il fonde.
    Schritt 3
  4. Garnir et refermer la tortilla

    • Répartir la préparation sur une tortilla.
    • Parsemer de mozzarella râpée et refermer avec la seconde tortilla en forme d'hexagone.
    Schritt 4
  5. Cuire à la poêle

    • Faire cuire le tacos refermé à la poêle, en le retournant à mi-cuisson.
    Schritt 5
  6. Gratiner au four

    • Étaler une fine couche de sauce tomate sur le dessus.
    • Ajouter une poignée de mozzarella râpée et enfourner jusqu'à ce que le fromage soit bien doré.
    Schritt 6
  7. Déguster

    • Ouvrir le tacos en deux et servir bien chaud.
    Schritt 7