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Tacos pizza au thon et fromage
Snack

Tacos pizza au thon et fromage

30 Min.Für 4Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • thon en conserve (égoutté)Fisch1 Stück
  • fromage frais (5 grosses cuillères à soupe)Milchprodukte75 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • paprikaGewürze3 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • feuilles de tacos (coupées en deux)Backwaren2 Stücke
  • crème fraîcheMilchprodukte100 g
  • fromage râpéMilchprodukte100 g
  • mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte100 g
  • œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
  • laitMilchprodukte30 ml

pro Portion

Nährwerte

277kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
16 g
Fett
17 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backpinsel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce au thon

    • Émietter le thon égoutté dans un saladier avec le fromage frais.
    • Mélanger, puis assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en poudre, le paprika et le persil.
    Schritt 1
  2. Garnir les feuilles de tacos

    • Couper chaque feuille de tacos en deux.
    • Étaler de la crème fraîche, du fromage râpé puis la farce au thon sur chaque moitié.
    Schritt 2
  3. Plier les feuilletés

    • Rabattre un côté à gauche puis l'autre à droite pour refermer hermétiquement.
    • Répéter l'opération pour toutes les feuilles.
    Schritt 3
  4. Dorer et garnir de mozzarella

    • Déposer les feuilletés sur une plaque de cuisson.
    • Badigeonner d'un mélange d'œuf battu et de lait.
    • Parsemer de mozzarella râpée.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les feuilletés soient bien dorés et fondants.
    Schritt 5