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Tajine algérien à l'agneau et pois chiches
Hauptgericht

Tajine algérien à l'agneau et pois chiches

1 Std. 20 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • morceaux d'agneau (de préférence sans os)Fleisch800 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomates (râpées ou coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gousses d'ail (écrasées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • persil (haché)Obst & Gemüse15 g
  • concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Vorräte15 g
  • pois chiches (trempés la veille)Vorräte100 g
  • coriandre moulue (1 cuillère à café)Gewürze2 g
  • paprika (1 cuillère à café)Gewürze2 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • eauGetränke300 ml

pro Portion

Nährwerte

483kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
36 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les oignons, râper les tomates et écraser l'ail.
    • Hacher le persil et égoutter les pois chiches trempés.
    Schritt 1
  2. Faire revenir la viande et les aromates

    • Chauffer un filet d'huile dans la cocotte et faire dorer les morceaux d'agneau.
    • Ajouter les oignons, l'ail et le persil, puis laisser fondre.
    • Incorporer les tomates, le concentré de tomate, la coriandre, le paprika, le sel et le poivre.
    Schritt 2
  3. Mijoter à couvert

    • Ajouter les pois chiches et l'eau.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    • Retirer le couvercle en fin de cuisson pour faire réduire la sauce.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Vérifier l'assaisonnement et servir bien chaud avec la sauce réduite.
    Schritt 4