Hauptgericht
Tajine kefta à la marocaine
45 Min.Für 4Nutri-Score C€€

rezept von
@aliya24k8
was Sie brauchen
viande hachée (kefta) (assaisonnée et façonnée en boulettes)Fleisch500 g
oignon (haché)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousses hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
pomme de terre (grosse, coupée en cubes)Obst & Gemüse1 Stück
tomate (mixée)Obst & Gemüse1 Stück
concentré de tomate (1 bonne cuillère à café)Vorräte5 g
sauce tomate (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
olives vertes (dénoyautées)Vorräte60 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
selGewürze4 g
poivreGewürze2 g
cumin (moulu)Gewürze2 g
curcumaGewürze2 g
gingembre (moulu)Gewürze2 g
paprikaGewürze2 g
piment (moulu)Gewürze1 g
sucre (facultatif)Vorräte3 g
huile neutreVorräte15 ml
huile d'oliveVorräte30 ml
eauAndere250 mlpro Portion
386kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Assaisonner la viande hachée
Faire revenir l'oignon et l'ail
Façonner les boulettes
Préparer la sauce tomate
Ajouter les pommes de terre et les épices
Ajouter les boulettes et les olives
Dresser et servir
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