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Taquitos au steak haché
Hauptgericht

Taquitos au steak haché

25 Min.Für 2Nutri-Score D€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • tortillas de blé (nature)Backwaren2 Stücke
  • sauce au choix (type ketchup, sauce burger ou mayonnaise)Vorräte30 g
  • oignon rouge (émincé en fines lamelles puis en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'olive (filet)Vorräte10 ml
  • steak haché (émietté à la spatule)Fleisch1 Stück
  • sel (pincée)Gewürze1 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g
  • coulis de tomatesVorräte60 ml
  • mozzarella râpée (poignée)Milchprodukte60 g
  • cheddar (en tranches)Milchprodukte40 g
  • huile de friture (pour la poêle)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

448kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
23 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la tortilla

    • Étaler la sauce au choix sur la tortilla à l'aide d'une cuillère.
    • Réserver.
    Schritt 1
  2. Émincer l'oignon rouge

    • Couper les deux extrémités puis l'oignon en deux.
    • Tailler en fines lamelles, puis recouper en petits morceaux.
    Schritt 2
  3. Faire revenir l'oignon

    • Mettre les oignons dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Laisser revenir à feu moyen.
    Schritt 3
  4. Cuire la viande

    • Ajouter le steak haché dans la poêle et l'émietter à la spatule.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit prête.
    Schritt 4
  5. Ajouter la sauce tomate et la mozzarella

    • Verser le coulis de tomates.
    • Ajouter la mozzarella râpée et bien mélanger.
    • Attendre que la mozzarella soit bien fondue.
    Schritt 5
  6. Garnir et rouler les taquitos

    • Déposer la préparation à la viande sur la tortilla.
    • Ajouter le cheddar puis rouler en tube en repliant les deux côtés vers le centre.
    Schritt 6
  7. Cuire à la poêle

    • Faire dorer les taquitos dans une poêle avec un peu d'huile de friture.
    • Retourner dès qu'une jolie coloration apparaît.
    Schritt 7