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Tarte aux plantes carnivores façon Gloutons et Dragons
Hauptgericht

Tarte aux plantes carnivores façon Gloutons et Dragons

1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • poivron rouge (grillé au four puis mixé)Obst & Gemüse1 Stück
  • beurre (froid, en morceaux)Milchprodukte125 g
  • farineGetreide250 g
  • selGewürze5 g
  • oignons nouveaux (émincés)Obst & Gemüse4 Stücke
  • navets nouveaux (coupés)Obst & Gemüse4 Stücke
  • asperges (coupées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • courgette (coupée)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates cerisesObst & Gemüse10 Stücke
  • œufsMilchprodukte4 Stücke
  • laitMilchprodukte200 ml
  • crème liquide entièreMilchprodukte200 ml
  • sel finGewürze10 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • piment d'EspeletteGewürze1 g
  • huile (pour la poêle)Vorräte15 ml
  • beurre (pour la poêle)Milchprodukte15 g
  • fromage (râpé)Milchprodukte100 g

pro Portion

Nährwerte

469kcal

Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
13 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Tarteform
  • Bratpfanne
  • Schneebesen
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Griller le poivron

    • Faire griller le poivron au four jusqu'à ce que la peau noircisse.
    • Le laisser tiédir puis le mixer en purée.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte brisée

    • Mélanger la farine, le sel et le beurre froid du bout des doigts.
    • Ajouter la purée de poivron grillé et façonner une boule.
    • Filmer et réserver au frais pour le repos.
    Schritt 2
  3. Cuire la pâte à blanc

    • Abaisser la pâte et la foncer dans le moule.
    • Piquer le fond à la fourchette et poser des billes de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
    Schritt 3
  4. Poêler les légumes

    • Couper les oignons nouveaux, les navets, les asperges, la courgette et les tomates cerises.
    • Les faire sauter dans l'huile et le beurre.
    • Assaisonner et laisser marquer pour les précuire.
    Schritt 4
  5. Préparer l'appareil à quiche

    • Fouetter les œufs avec le lait, la crème, le sel fin, le poivre et le piment d'Espelette.
    Schritt 5
  6. Garnir et cuire la tarte

    • Répartir les légumes poêlés dans le fond de tarte.
    • Verser l'appareil à quiche et ajouter le fromage râpé.
    • Donner un tour de poivre et enfourner jusqu'à ce que la tarte soit prise et dorée.
    Schritt 6
  7. Déguster

    • Servir la tarte bien chaude.
    Schritt 7