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Tarte courgette & crème de cancoillotte
Hauptgericht

Tarte courgette & crème de cancoillotte

55 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • courgette (grosse, coupée en rondelles et lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • échalote (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ras el hanout (1 cuillère à soupe)Gewürze15 ml
  • zaatar (1 cuillère à soupe)Gewürze15 ml
  • miel (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
  • citron (zeste et jus)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • cancoillotteMilchprodukte250 g
  • paprika fumé (1 cuillère à soupe)Gewürze15 ml
  • yaourt (ou skyr, 3 cuillères à soupe)Milchprodukte45 ml
  • moutardeVorräte10 g
  • pâte feuilletée (rouleau)Backwaren1 Stück

pro Portion

Nährwerte

282kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
7 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Tarteform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les courgettes

    • Faire revenir les courgettes dans la poêle avec l'ail et l'échalote.
    • Ajouter le ras el hanout, le zaatar, le miel, le zeste et le jus de citron, puis saler et poivrer.
    • Laisser réduire à feu moyen.
    Schritt 1
  2. Préparer la crème de cancoillotte

    • Mélanger la cancoillotte avec le yaourt.
    • Ajouter la moutarde, le paprika fumé, le zeste et le jus de citron, puis saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Monter la tarte

    • Étaler la pâte feuilletée dans le moule à tarte.
    • Répartir la crème de cancoillotte puis les courgettes revenues.
    • Ajouter quelques lamelles de courgettes crues et un peu de zeste de citron.
    Schritt 3
  4. Cuire la tarte

    • Enfourner la tarte jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
    Schritt 4