Hauptgericht
Tenders de poulet à l'air fryer et sauce fraîche à la ciboulette
30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
filet de poulet (coupé en aiguillettes)Fleisch400 g
crème liquideMilchprodukte60 ml
mélange d'épices pour poulet au curryGewürze10 g
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
farineVorräte80 g
œuf (battu)Milchprodukte2 Stücke
chapelure (légèrement épicée)Backwaren100 g
crème fraîcheMilchprodukte15 ml
fromage blancMilchprodukte15 ml
citron (jus)Obst & Gemüse10 ml
ciboulette fraîche (ciselée)Obst & Gemüse10 gpro Portion
603kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mariner le poulet
Paner les tenders
Cuire à l'air fryer
Préparer la sauce
Déguster