
Dessert
Tiramisu spéculoos protéiné
4 Std. 20 Min.Für 2Nutri-Score B€€


was Sie brauchen
skyr (nature)Milchprodukte150 g
whey spéculoos (en poudre)Andere15 g
stévia (1 cuillère à soupe)Vorräte15 g
arôme vanille (quelques gouttes)Vorräte5 ml
œuf (blanc et jaune séparés)Andere1 Stück
spéculoos (dont 1 pour le topping)Backwaren50 g
lait (pour tremper les biscuits)Milchprodukte25 mlpro Portion
266kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la crème protéinée
Séparer et monter les blancs
Incorporer les blancs
Montage
Repos au frais
Dressage