Skip to content
Tomates cerises caramélisées, œufs brouillés crémeux et riz noir
Hauptgericht

Tomates cerises caramélisées, œufs brouillés crémeux et riz noir

25 Min.Für 1Nutri-Score A€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse200 g
  • huile d'olive (un filet)Vorräte10 ml
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • riz noir (cuit)Getreide60 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
  • selGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

484kcal

Kohlenhydrate
52 g
Eiweiß
24 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les tomates cerises

    • Couper les tomates cerises en deux.
    Schritt 1
  2. Caraméliser les tomates

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans la poêle.
    • Déposer les tomates face coupée contre la poêle.
    • Laisser caraméliser sans trop remuer.
    Schritt 2
  3. Cuire le riz noir

    • Cuire le riz noir selon les indications du paquet.
    Schritt 3
  4. Préparer les œufs brouillés crémeux

    • Battre les œufs dans un bol.
    • Verser dans la poêle et cuire comme des œufs brouillés.
    • Mélanger le jaune à la dernière seconde pour plus de crémeux.
    Schritt 4
  5. Dresser l'assiette

    • Servir le riz noir avec les tomates caramélisées et les œufs.
    • Parsemer de ciboulette ciselée et saler.
    Schritt 5