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Tunacado façon Joe & the Juice
Hauptgericht

Tunacado façon Joe & the Juice

20 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • thon en conserve (égoutté)Fisch1 Stück
  • mayonnaiseVorräte15 ml
  • oignon rouge (finement émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • moutardeVorräte5 ml
  • citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • mini baguette (type panini)Backwaren3 Stücke
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • pestoVorräte45 g
  • sauce srirachaVorräte15 ml
  • avocat (en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomate (finement tranchée)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

472kcal

Kohlenhydrate
43 g
Eiweiß
18 g
Fett
25 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Grill
  • Rührschüssel
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et toaster le pain

    • Badigeonner d'huile les mini baguettes et le grill à panini.
    • Faire griller le pain en appuyant fortement pour obtenir des tranches fines et bien croustillantes.
    Schritt 1
  2. Préparer la garniture au thon

    • Mélanger le thon égoutté avec la mayonnaise, l'oignon rouge, le persil ciselé, le jus de citron et la moutarde.
    Schritt 2
  3. Garnir les sandwiches

    • Étaler une généreuse couche de pesto sur une tranche de pain et ajouter un peu de sriracha.
    • Sur l'autre tranche, déposer une grosse cuillère de préparation au thon, des tranches d'avocat et les tomates finement coupées.
    Schritt 3
  4. Refermer et servir

    • Refermer les sandwiches et déguster aussitôt.
    Schritt 4