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Wontons paresseux moulés
Hauptgericht

Wontons paresseux moulés

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • feuilles de wonton (entières)Getreide300 g
  • porc haché (haché)Fleisch300 g
  • crevettes (décortiquées et finement hachées)Fisch150 g
  • oignon nouveau (finement émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gingembre frais (râpé)Obst & Gemüse15 g
  • ail (pressé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • sauce soja (sauce soja claire)Vorräte30 ml
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • fécule de maïsVorräte10 g
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g
  • eau (pour sceller les feuilles)Getränke30 ml

pro Portion

Nährwerte

348kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
20 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Dampfgarer
  • Rührschüssel
  • Souffléförmchen ×4
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mélanger le porc haché, les crevettes hachées, l'oignon nouveau, le gingembre et l'ail.
    • Ajouter la sauce soja, l'huile de sésame, la fécule de maïs, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène et légèrement collante.
    Schritt 1
  2. Garnir les moules

    • Badigeonner les ramequins ou un moule à muffins d'un peu d'huile.
    • Déposer une feuille de wonton dans chaque moule en la laissant dépasser sur les bords.
    • Répartir la farce dans les feuilles.
    Schritt 2
  3. Refermer les wontons

    • Humidifier les bords des feuilles avec un peu d'eau.
    • Rabattre les coins vers le centre et presser pour bien fermer.
    Schritt 3
  4. Cuire à la vapeur

    • Placer les moules dans le cuiseur vapeur au-dessus de l'eau frémissante.
    • Couvrir et cuire jusqu'à ce que la farce soit bien cuite.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Démouler délicatement les wontons et servir chaud, avec un peu de sauce soja si souhaité.
    Schritt 5