
Hauptgericht
Wrap protéiné et healthy
45 Min.Für 1Nutri-Score B€€


rezept von
@lesgourmandisesdeloubna5154
was Sie brauchen
œufsMilchprodukte2 Stücke
cottage cheeseMilchprodukte200 g
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
curcumaGewürze2 g
graines de sésameNüsse & Samen10 g
fromage blancMilchprodukte60 g
Saint MôretMilchprodukte40 g
saumon fumé (en tranches)Fisch60 g
oignon cébette (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
zeste de citron (zesté)Obst & Gemüse1 Stück
câpres (égouttées)Vorräte15 gpro Portion
662kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la base protéinée
Cuire la base
Préparer la garniture
Garnir et rouler
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