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Wrap ranch façon McDo
Hauptgericht

Wrap ranch façon McDo

30 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • galette de blé (tortilla)Backwaren2 Stücke
  • tenders de poulet panésFleisch4 Stücke
  • salade iceberg (émincée)Obst & Gemüse80 g
  • cheddar (en tranches)Milchprodukte40 g
  • mayonnaiseVorräte60 g
  • crème fraîcheMilchprodukte40 g
  • ketchupVorräte15 ml
  • ail en poudreGewürze2 g
  • oignon en poudreGewürze2 g
  • herbes aromatiques séchéesGewürze2 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

718kcal

Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
28 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce ranch

    • Mélanger la mayonnaise, la crème fraîche et le ketchup dans un bol.
    • Ajouter l'ail en poudre, l'oignon en poudre, les herbes séchées et le poivre, puis fouetter jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Schritt 1
  2. Cuire les tenders de poulet

    • Chauffer l'huile de friture dans une poêle.
    • Faire frire les tenders jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Schritt 2
  3. Monter les wraps

    • Répartir la sauce ranch sur les galettes de blé.
    • Ajouter la salade émincée, le cheddar et les tenders de poulet.
    • Replier les côtés puis rouler fermement le wrap.
    Schritt 3
  4. Dorer les wraps

    • Saisir les wraps à la poêle chaude quelques instants de chaque côté pour qu'ils soient croustillants.
    Schritt 4