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Yakisoba Pan
Hauptgericht

Yakisoba Pan

25 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pain à hot dog (ouvert en deux)Backwaren2 Stücke
  • nouilles japonaises à griller (une portion)Getreide1 Stück
  • chou chinois (coupé finement)Obst & Gemüse40 g
  • oignon nouveau (coupé finement)Obst & Gemüse2 Stücke
  • carotte (coupée finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse10 g
  • poitrine de porc fumée (en morceaux)Fleisch80 g
  • huileVorräte15 ml
  • sauce soja saléeVorräte60 ml
  • sauce huîtreVorräte45 ml
  • mirinVorräte5 ml
  • sucre rouxVorräte4 g
  • poudre de noriVorräte2 g
  • gingembre mariné (tranché)Vorräte20 g
  • salade battavia (lavée)Obst & Gemüse30 g
  • ketchupVorräte20 ml
  • mayonnaiseVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

495kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
16 g
Fett
19 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Reibe
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes et la viande

    • Couper finement le chou chinois, la carotte et l'oignon nouveau.
    • Râper le gingembre.
    • Couper la poitrine de porc en morceaux (ou le jambon de volaille).
    Schritt 1
  2. Mélanger la sauce yakisoba

    • Dans un bol, mélanger la sauce soja, la sauce huître, le mirin et le sucre roux.
    • Ajouter la poudre de nori.
    Schritt 2
  3. Cuire les nouilles

    • Cuire les nouilles al dente dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter et réserver, elles finiront de cuire à la poêle.
    Schritt 3
  4. Faire revenir la viande et les légumes

    • Chauffer un peu d'huile dans la poêle et faire fondre la poitrine de porc.
    • Ajouter les légumes et le gingembre râpé, puis faire sauter à feu vif.
    Schritt 4
  5. Ajouter les nouilles et la sauce

    • Ajouter les nouilles et la sauce dans la poêle.
    • Mélanger à feu vif jusqu'à ce que tout soit bien enrobé et grillé.
    Schritt 5
  6. Monter les yakisoba pan

    • Ouvrir les pains à hot dog et les garnir de ketchup et de mayonnaise.
    • Ajouter la salade, puis les nouilles yakisoba.
    • Terminer avec le gingembre mariné et un peu de poudre de nori.
    Schritt 6