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Zurbian Adani (riz yéménite au poulet et aux pommes de terre)
Hauptgericht

Zurbian Adani (riz yéménite au poulet et aux pommes de terre)

1 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (tête, gousses pelées)Obst & Gemüse1 Stück
  • yaourtMilchprodukte60 g
  • pomme de terre (coupée en morceaux)Obst & Gemüse4 Stücke
  • poulet (en morceaux)Fleisch1 kg
  • cardamome moulueGewürze2 g
  • cannelle moulueGewürze2 g
  • curcumaGewürze2 g
  • clous de girofle moulus (facultatif)Gewürze2 g
  • poudre de chiliGewürze2 g
  • cumin mouluGewürze2 g
  • selGewürze8 g
  • poivreGewürze2 g
  • riz basmati à grains longs (lavé et trempé)Getreide400 g
  • huile (pour la friture)Vorräte150 ml

pro Portion

Nährwerte

668kcal

Kohlenhydrate
57 g
Eiweiß
39 g
Fett
32 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • Kochtopf
  • Backofen
  • Seiher
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Frire les oignons et l'ail

    • Trancher les oignons.
    • Faire frire les oignons avec l'ail pelé dans une bonne quantité d'huile jusqu'à ce qu'ils commencent à brunir.
    • Retirer de l'huile, saler généreusement et laisser refroidir complètement.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte au yaourt

    • Mixer le yaourt avec la moitié des oignons frits et de l'ail, la cardamome, la cannelle, le cumin, les clous de girofle, le curcuma, la poudre de chili et le sel.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte brune et crémeuse.
    Schritt 2
  3. Cuire le poulet et les pommes de terre

    • Chauffer une partie de l'huile d'oignon dans une marmite.
    • Ajouter les pommes de terre et les morceaux de poulet, puis verser la pâte dessus.
    • Remuer pour tout enrober et laisser cuire à couvert à feu doux.
    Schritt 3
  4. Préparer le riz

    • Laver le riz basmati et le laisser tremper dans de l'eau tiède.
    • Égoutter puis faire bouillir le riz jusqu'à ce qu'il soit presque cuit, environ 90 %.
    • Égoutter le riz.
    Schritt 4
  5. Rôtir au four

    • Placer le poulet et les pommes de terre cuits au four sur la position gril.
    • Laisser rôtir juste pour les croustiller et ajouter une saveur rôtie.
    Schritt 5
  6. Monter et cuire à la vapeur

    • Superposer le riz dans la marmite de poulet sur les jus.
    • Parsemer les oignons et l'ail entre chaque couche de riz.
    • Couvrir et laisser cuire à la vapeur à feu très doux.
    Schritt 6
  7. Dresser et servir

    • Déposer le riz sur un plat de service.
    • Garnir avec le poulet et les pommes de terre.
    • Servir avec du sahawuq vert (sauce verte yéménite).
    Schritt 7