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4 idées de salades marocaines (pomme de terre, marocaine, betterave, riz)
45 minPara 8Nutri-Score B€
lo que necesita
pommes de terre (cuites à l'eau)Frutas y verduras600 g
échalote (émincée)Frutas y verduras1 pieza
coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras15 g
concombre (coupé en tout petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
tomates (coupées en tout petits morceaux)Frutas y verduras3 piezas
échalote (coupée en tout petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras15 g
betterave cuite (déjà cuite, coupée)Frutas y verduras300 g
ail (râpée (facultatif))Frutas y verduras1 pieza
fêta (émiettée)Lácteos100 g
coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras10 g
citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
riz (cuit, refroidi et égoutté)Cereales200 g
thon (émietté)Pescado160 g
maïs (égoutté)Despensa150 g
mayonnaiseDespensa30 ml
huile d'oliveDespensa60 ml
vinaigreDespensa30 ml
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 gpor ración
207kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les pommes de terre et le riz
Préparer la salade de pommes de terre
Préparer la salade marocaine
Préparer la salade de betterave
Préparer la salade de riz
las más cocinadas primero
@cookyamna
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