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Ailes de poulet marinées au four et pommes de terre parfumées aux herbes
Plato principal

Ailes de poulet marinées au four et pommes de terre parfumées aux herbes

1 h 30 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • ailes de pouletCarne1,3 kg
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • concentré de tomateDespensa15 g
  • yaourt natureLácteos15 g
  • paprikaEspecias3 g
  • thymEspecias1 g
  • piment fortEspecias1 g
  • curryEspecias1 g
  • poivre noirEspecias500 miligramos
  • selEspecias8 g
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • pommes de terre (lavées)Frutas y verduras800 g
  • aneth (ciselé)Frutas y verduras3 g
  • persil (haché)Frutas y verduras4 g
  • beurreLácteos39 g

por ración

Nutrición

794kcal

Carbohidratos
41 g
Proteínas
59 g
Grasas
44 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Horno
  • Cazo
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Dans un grand bol, mélanger l'huile d'olive, le concentré de tomate, le yaourt, l'ail, le paprika, le thym, le piment, le curry, le poivre noir et le sel.
    Paso 1
  2. Mariner les ailes de poulet

    • Enrober les ailes de poulet de marinade.
    • Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur.
    Paso 2
  3. Cuire les ailes au four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Disposer les ailes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
    • Enfourner en les retournant à mi-cuisson.
    Paso 3
  4. Cuire les pommes de terre

    • Laver les pommes de terre et les cuire dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter et laisser absorber l'eau restante.
    Paso 4
  5. Parfumer les pommes de terre

    • Ajouter le beurre, l'ail écrasé, le persil, l'aneth, le sel, le poivre et le paprika.
    • Faire dorer quelques minutes.
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir les ailes de poulet chaudes avec les pommes de terre et une salade verte ou de haricots.
    Paso 6