Plato principal
Marka boulettes de viande, pommes de terre et petits pois
45 minPara 4Nutri-Score B€€
receta de
@ideerecette13
lo que necesita
viande hachéeCarne400 g
échalote (finement hachée)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousses, hachées)Frutas y verduras2 piezas
persil séché (cuillère à café, pour la farce)Especias1 pieza
basilic séché (cuillère à café, pour la farce)Especias1 pieza
cumin (cuillère à café)Especias1 pieza
poivre (cuillère à café, pour la farce)Especias1 pieza
paprika (cuillère à café, ou piment en paillettes)Especias1 pieza
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
huile (un filet)Despensa15 ml
concentré de tomate (cuillère à soupe)Despensa1 pieza
persil séché (cuillère à soupe, pour la sauce)Especias1 pieza
basilic séché (cuillère à soupe, pour la sauce)Especias1 pieza
paprika (cuillère à soupe, ou piment)Especias1 pieza
poivre (un peu, pour la sauce)Especias1 pieza
eau (bouillante)Bebidas600 ml
sel (cuillère à soupe)Especias1 pieza
pommes de terre (coupées en morceaux)Frutas y verduras600 g
petits poisFrutas y verduras250 gpor ración
327kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la farce des boulettes
Faire revenir l'oignon et le concentré de tomate
Assaisonner la sauce
Ajouter l'eau et le sel
Cuire les boulettes sous pression
Ajouter les pommes de terre et les petits pois
Vérifier la cuisson et ajuster
las más cocinadas primero
@ideerecette13
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