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Assiette de brunch : avocado toast aux crevettes, burrata et pancakes aux fruits
Plato principal

Assiette de brunch : avocado toast aux crevettes, burrata et pancakes aux fruits

35 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pain aux graines (en tranches)Panadería4 piezas
  • huile de sésame grilléDespensa20 ml
  • pancakes (déjà cuits)Panadería4 piezas
  • roquette (lavée)Frutas y verduras30 g
  • avocat (pelé et écrasé)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • selEspecias4 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • piment (en poudre)Especias2 g
  • paprikaEspecias3 g
  • échalote (finement ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • crevettes (décortiquées et coupées en deux)Pescado200 g
  • ail (grosse gousse râpée)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • graines de sésameFrutos secos y semillas5 g
  • pomelo (en quartiers)Frutas y verduras2 piezas
  • banane (en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • fraises (équeutées et coupées)Frutas y verduras100 g
  • pâte à tartiner aux amandesDespensa40 g
  • noix de pécan caramélisées (en éclats)Frutos secos y semillas20 g
  • oursons au chocolatOtro2 piezas
  • œufsLácteos2 piezas
  • cumin (moulu)Especias2 g
  • raisinsFrutas y verduras60 g
  • burrata (coupée en deux)Lácteos1 pieza
  • crème de vinaigre fruit de la passionDespensa15 ml

por ración

Nutrición

967kcal

Carbohidratos
88 g
Proteínas
36 g
Grasas
53 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Toaster les tartines à l'huile de sésame

    • Chauffer l'huile de sésame grillé dans une poêle.
    • Faire dorer les tranches de pain aux graines des deux côtés.
    • Verser quelques gouttes d'huile de sésame sur le dessus des tartines.
    Paso 1
  2. Préparer le guacamole

    • Éplucher les avocats et les écraser dans un saladier.
    • Ajouter l'huile d'olive, le jus de citron, le sel, le poivre, le piment, le paprika et l'échalote ciselée.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Paso 2
  3. Cuire les crevettes à l'ail et au persil

    • Décortiquer les crevettes et les couper en deux.
    • Chauffer un peu d'huile de sésame dans la poêle, ajouter les crevettes, l'ail râpé et le persil.
    • Faire cuire jusqu'à ce que les crevettes soient dorées.
    Paso 3
  4. Dresser l'assiette

    • Disposer les pancakes et la roquette sur une grande assiette, ajouter les quartiers de pomelo.
    • Poser les tartines, napper de guacamole et répartir les crevettes grillées, parsemer de graines de sésame.
    • Sur les pancakes, ajouter les rondelles de banane, les fraises, la pâte à tartiner aux amandes, les éclats de pécan caramélisés et un ourson au chocolat.
    Paso 4
  5. Cuire les œufs au plat

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle et casser les œufs.
    • Saler, poivrer et saupoudrer de cumin.
    • Déposer les œufs au plat dans l'assiette avec les raisins restants.
    Paso 5
  6. Finir avec la burrata

    • Couper la burrata en deux et déposer une moitié sur chaque tartine.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et de crème de vinaigre fruit de la passion.
    • Ajouter un peu de sel et de piment.
    Paso 6